DIETA DETOX

A dieta detox, portanto, é uma dieta diurética nutritiva e desintoxicante, recomendada após um período longo de exageros e maus hábitos alimentares que podem ter comprometido o funcionamento do fígado.

As principais vantagens das Dietas detox:

• melhora a saúde intestinal
• melhora o funcionamento do fígado
• deixa pele, unhas e cabelo mais saudáveis
• contribui para a prevenção da hipertensão, hipercolesterolemia (colesterol muito alto) e diabetes.

RECEITA  DE UM   SUCO   DEROX DE COUVE


 – couve, gengibre, abacaxi e maçã
2 fatias de abacaxi
1 maçã
1 folha grande de couve
1 rodela de gengibre (2 cm)
suco fresco de 1 limão.
Bata   tudo  no   liquidificador, se achar  necessário  coe  e   tome   sem   açucar  de   preferencia.

AÇÃO DO  SUCO   NO   NOSSO   ORGANISMO

Os sucos desintoxicantes ajudam a eliminar as toxinas, melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico, aumentam a hidratação do corpo e emagrecem. Isso porque as frutas, verduras e outros ingredientes usados nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde.

E se você investir em uma receita de suco detox com couve, o benefício vai além: a couve é rica em clorofila, substância que dá a cor verde à folha e que tem potencial de renovar as células do nosso organismo. Ou seja, o suco ganha esta vantagem maravilhosa: ele rejuvenesce!

EU TOMO  ESSE SUCO  DUAS  VEZES   POR   SEMANA   RECOMENDADO  POR  UM NATURALISTA.