As principais vantagens das Dietas detox:
- melhora a saúde intestinal
- melhora o funcionamento do fígado
- deixa pele, unhas e cabelo mais saudáveis
- contribui para a prevenção da hipertensão, hipercolesterolemia (colesterol muito alto) e diabetes.
– couve, gengibre, abacaxi e maçã
2 fatias de abacaxi
1 maçã
1 folha grande de couve
1 rodela de gengibre (2 cm)
suco fresco de 1 limão.
Bata tudo no liquidificador, se achar necessário coe e tome sem açucar de preferencia.
AÇÃO DO SUCO NO NOSSO ORGANISMO
Os sucos desintoxicantes ajudam a eliminar as toxinas, melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico, aumentam a hidratação do corpo e emagrecem. Isso porque as frutas, verduras e outros ingredientes usados nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde.
E se você investir em uma receita de suco detox com couve, o benefício vai além: a couve é rica em clorofila, substância que dá a cor verde à folha e que tem potencial de renovar as células do nosso organismo. Ou seja, o suco ganha esta vantagem maravilhosa: ele rejuvenesce!
EU TOMO ESSE SUCO DUAS VEZES POR SEMANA RECOMENDADO POR UM NATURALISTA.
